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この本の大きなメッセージは「シンプルに生きよう」ということで、雑音を減らし、集中できる環境を作り、それに付随した仕事のスタイルとマインドを紹介している。 方法論としてはGTDに毛の生えたようなものから、種々のMind Hacksの応用しかない気がするのだが、その中で感心したことが MIT(Most Important Task)を意識し、シンプルタスクを徹貫する 習慣化すべき作業をやらなかったことに対する罪悪感を自分に植え付け、また成し遂げた後のご褒美を設定し、またそれを想像する 実現可能な短い目標を立てる。そして目標を常に意識するようにする。具体的には至る所に目標となるものが見えているようにする。 何事も楽しんで実践する。 といったことで、２に関してはほとんどパブロフの犬に近い。ただ、「想像する」ってのが何となく良い。４の何事も楽しんで、ストレスを無くして、というのも非常に共感できる。 蛇足だが、この著者は毎日４時に起きているらしい。毎日５時過ぎには起きている自分が言うのも何だけれど、偏執狂じみている気がするな。でも、４時なら朝からできることもそりゃ色々あるのだろう。ちょっと試してみようかな、とも思いました。